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Allgemein

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist die Basis für den Erfolg. Danach sind deine individuellen Ziele maßgebend. Einige Informationsquellen zeige ich dir hier auf.

Krankenkasse

Als Informationsquelle sind Krankenkassen, sowie Ärzte die erste Anlaufstelle, wenn es um gesunde Ernährung geht. Diese haben ein besonderes Interesse, dass es euch gute geht. Einige Beispiele:

 

Ernährungsberater

 

Online Ratgeber

 

Sonstiges

 

Ernährung & Training – YouTube

 

Hinweis: die aufgeführten YouTuber sind nur einige wenige von vielen guten Kanälen zum Thema Sport und Ernährung. Die Auswahl beruht allein auf meinen persönlichen Erfahrungen, auf deren Inhalt wir keinen Einfluss haben. Aus diesem Grund können wir für diese Inhalte auch keine Gewähr übernehmen.

 

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